hurtige low carb Grøntsager

Low carb grøntsager kan også være hurtige. Forbered Kokosmælk med rød karry på ingen tid. Varier med Stegte Grøntsager i sojasauce eller marinerede gulerødder og radiser (Đồ Chua).

Let

Lynstegte bønnespirer med hvidløg

160 kcal

7g

15 min

Let

Amerikanske sauterede ærter med bacon

303 kcal

15g

25 min

Let

Italienske pandestegte grønne asparges

145 kcal

6g

18 min

Let

Italiensk svampesauté

182 kcal

4g

25 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Stærke syltede radiser med chilipasta

98 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Klassisk stuvet spinat

282 kcal

9g

30 min

Let

Gaji-namul (Dampet aubergine)

102 kcal

3g

20 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Koreansk bladbedesalat

78 kcal

2g

20 min

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Sprød thaisalat med grøntsager

98 kcal

3g

20 min

Let

Koreansk ræddikesalat (Saengchae)

139 kcal

3g

17 min

Let

Kinesisk lynstegt glaskål

161 kcal

4g

23 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Dampet blomkål med smør og gråt salt

75 kcal

1g

25 min

Let

Italiensk-inspirerede dampede grøntsager

113 kcal

3g

25 min

Let

Grøntsagssauté med timian og kikærter

406 kcal

17g

30 min

Let

Cebollitas asadas

99 kcal

2g

20 min

Let

Hvidløgsstegte hestebønner

273 kcal

15g

25 min

Let

Hestebønner med mynte og hvidløg

268 kcal

12g

20 min

Let

Smørstegte grønne bønner med hvidløg

145 kcal

3g

30 min