fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Middel

Japansk curry med oksekød

723 kcal

37g

115 min

Middel

Chicken Karaage

668 kcal

26g

30 min

Middel

Beef Kare Raisu – Japansk Karry

934 kcal

40g

85 min

Middel

Japansk Katsu Curry

1595 kcal

56g

75 min

Let

Cocadas

422 kcal

8g

35 min

Middel

Mellemøstlige fyldte kartofler

724 kcal

23g

90 min

Middel

Spinatgnocchi med parmesan

534 kcal

17g

60 min

Let

Saftig dadelkage

487 kcal

6g

65 min

Middel

Matcha-is

378 kcal

11g

35 min

Let

Mellemøstlige ris med ærter

658 kcal

14g

30 min

Middel

Klassisk Ramen med svinebryst

1448 kcal

40g

150 min

Middel

Shio Ramen

1513 kcal

74g

225 min

Middel

Satsuma-age

354 kcal

24g

35 min

Middel

Barbacoa Tacos

1120 kcal

62g

270 min

Middel

Japanske shumai med svinekød og rejer

762 kcal

50g

50 min

Middel

Kylling Tsukune

317 kcal

28g

35 min

Middel

Klassisk oksegryde

777 kcal

47g

175 min

Let

Vermicelli-ris

534 kcal

13g

35 min

Middel

Sprøde Yaki Gyoza med svinekød

418 kcal

17g

55 min

Let

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Middel

Koreansk Baumkuchen

350 kcal

6g

65 min

Middel

Bindaetteok

524 kcal

18g

50 min

Let

Kylling-bulgur-pilaf

786 kcal

43g

55 min

Let

Bossam: Smørmørt koreansk brystflæsk

1495 kcal

33g

80 min