fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Let

Bolo de arroz

411 kcal

6g

45 min

Let

Portugisisk sødkartoffelkage (Bolo de batata doce)

375 kcal

7g

70 min

Let

Smørris

375 kcal

5g

20 min

Let

Portugisisk chokoladekage

625 kcal

10g

60 min

Middel

Bolo de Gila

477 kcal

13g

65 min

Let

Bolo de Fruta

687 kcal

10g

70 min

Let

Bolo de limão

491 kcal

8g

60 min

Let

Portugisisk majskage

406 kcal

8g

60 min

Middel

Bolo Rei (Portugisisk Helligtrekongerskage)

588 kcal

12g

75 min

Middel

Portugisisk valnøddekage

493 kcal

10g

65 min

Middel

Fransk Beef Daube

1007 kcal

64g

235 min

Let

Portugisisk gulerodskage

638 kcal

9g

65 min

Let

Pølsehorn

833 kcal

27g

50 min

Let

Sloppy Joe

602 kcal

39g

40 min

Let

Amerikansk kikærtespread

572 kcal

24g

15 min

Let

Caldo Verde

482 kcal

16g

60 min

Middel

Jang-Jorim – Koreansk sojaglaseret oksekød

549 kcal

51g

110 min

Middel

Injeolmi – Koreanske riskager med ristet sojamel

899 kcal

39g

60 min

Middel

Jajangmyeon

1032 kcal

22g

45 min

Let

Cachaço de Porco

948 kcal

61g

140 min

Middel

Grøntsagslasagne i amerikansk stil

661 kcal

28g

85 min

Let

Portugisisk braiseret kål med chorizo

357 kcal

14g

55 min

Middel

Lamington

642 kcal

11g

55 min

Middel

Oksekødsgryde med grønne bønner

767 kcal

51g

110 min