fryseegnet Opskrifter

Frysevenlige opskrifter gør madlavningen i hverdagen lettere. Prøv Orientalsk fyldte kartofler eller Qabuli Palaw med lam for lækre måltider, der er klar på forhånd. Forbered grillet pita med hvidløg og timian til at ledsage dine retter.

Middel

Briouats med oksekød

670 kcal

34g

45 min

Let

Kylling Chtitha

708 kcal

45g

65 min

Middel

Sprøde kødcigarer med ras-el-hanout

958 kcal

37g

45 min

Middel

Couscous med lam og kylling

2123 kcal

119g

130 min

Middel

Tunesisk Fricassée

750 kcal

30g

70 min

Middel

Chorba Frik med lam

590 kcal

29g

80 min

Middel

Spanske fyldte auberginer

714 kcal

25g

70 min

Let

Spanske sølvbeder med kikærter

568 kcal

24g

40 min

Let

Appelsinblomstkage

458 kcal

8g

55 min

Let

Majsgalette (Marokkansk Harcha)

679 kcal

11g

25 min

Middel

Klassiske krabbekager

506 kcal

29g

30 min

Let

Grillede merguez

520 kcal

22g

15 min

Middel

Mhadjeb

753 kcal

18g

75 min

Middel

Mouloukhia med mørt oksekød

647 kcal

30g

260 min

Let

Kombu Tsukudani

105 kcal

2g

60 min

Let

Hobak-juk

231 kcal

10g

60 min

Middel

Hoddeok: Koreanske søde pandekager

550 kcal

8g

35 min

Middel

Koreansk Hotteok

617 kcal

11g

50 min

Middel

Traditionel Mechoui – Langtidsstegt lammebør med sprødt skind

1200 kcal

75g

265 min

Middel

Tabouna-brød

540 kcal

15g

105 min

Middel

Traditionelle sesambrød

697 kcal

18g

145 min

Middel

Grøntsagspastilla med tørret frugt og sprøde mandler

787 kcal

26g

80 min

Middel

Honningglaserede mandel-trekanter

946 kcal

19g

60 min

Let

Maghreb-inspireret grøntsagspasta

716 kcal

25g

40 min