ekspres vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter er perfekte til hurtige måltider. Prøv Pico de Gallo, frisk og let, eller nyd Pimentos de Padrón, der er nemme at lave. Disse retter viser, at man kan spise vegansk uden at bruge timer.

Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal

2g

10 min

Let

Knuste jordnødder med sesam

402 kcal

14g

15 min

Let

Vietnamesisk salat

120 kcal

2g

15 min

Let

Sigeumchi-namul

87 kcal

4g

12 min

Let

Lynstegt kinakål med hvidløg og soja

115 kcal

3g

15 min

Let

Lynstegt spinat med hvidløg

261 kcal

8g

15 min

Let

Wafu-salat

169 kcal

3g

15 min

Let

Klassisk tomatsalat

188 kcal

2g

15 min

Let

Sukju-namul

84 kcal

4g

12 min

Let

Wakame-salat med tofu

257 kcal

18g

15 min

Let

Avocadomad på sprødt surdejsbrød

753 kcal

11g

15 min

Let

Friske revede gulerødder med citron og bredbladet persille

148 kcal

1g

15 min

Let

Koreansk sesamsalat

69 kcal

2g

10 min

Let

Mexicanske avocadoskiver

491 kcal

4g

10 min

Let

Bruschetta med avocado

526 kcal

9g

15 min

Let

Ananassalsa

101 kcal

1g

15 min

Let

Salsa Fresca

43 kcal

2g

15 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika

371 kcal

12g

15 min

Let

Klassisk cremet hummus

657 kcal

25g

15 min

Let

Kongnamul-muchim

237 kcal

15g

15 min

Let

Appelsinsalat med kanel og pistacienødder

134 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt hvidkål med hvidløg

139 kcal

2g

15 min

Let

Pasta med hvidløg og olivenolie

548 kcal

14g

15 min