ekspres vegansk Opskrifter

Hurtige veganske opskrifter er perfekte til hurtige måltider. Prøv Pico de Gallo, frisk og let, eller nyd Pimentos de Padrón, der er nemme at lave. Disse retter viser, at man kan spise vegansk uden at bruge timer.

Let

Lynstegt pak choi med hvidløg

111 kcal

2g

15 min

Let

Lynstegt grønkål med hvidløg og chili

270 kcal

9g

15 min

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Let

Italiensk fennikelsalat

199 kcal

2g

15 min

Let

Grillet pitabrød med hvidløg og timian

396 kcal

8g

11 min

Let

Japansk agurkesalat (Sunomono)

78 kcal

1g

15 min

Let

Japansk wakame-tangsalat med sesam

71 kcal

1g

15 min

Let

Mizunasalat med sesam

81 kcal

2g

15 min

Let

Japansk silketofulsalat

223 kcal

16g

15 min

Let

Shisosalat

59 kcal

1g

10 min

Let

Wakame- og agurkesalat

85 kcal

2g

15 min

Let

Farverig granatæblesalat med friske krydderurter

330 kcal

4g

15 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Koreansk marineret choi sum

146 kcal

5g

15 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Cremet tahindressing med citron

202 kcal

6g

10 min

Let

Grillede pimientos

141 kcal

4g

15 min

Let

Spansk maissalat

265 kcal

5g

15 min

Let

Sangría

245 kcal

1g

15 min

Let

Tostadas med tomat

540 kcal

14g

15 min

Let

Syltede thailandske chilier

49 kcal

1g

15 min

Let

Stegte lange chilier

113 kcal

2g

15 min