kalorisnåla Recept

Lätta recept går hand i hand med njutning. Granatäppelsallad med färska örter (330 kcal) ger fräschör och krispighet. Asida med honung och ghee (469 kcal) och Lammstek med Levant-kryddor (441 kcal) visar att man kan äta hälsosamt och njuta.

Mellan

Kadai Paneer

464 kcal

26g

45 min

Mellan

Klassisk Kadhi Daal

345 kcal

15g

60 min

Mellan

Kadai Chicken

462 kcal

31g

45 min

Enkel

Moong Dal Kitchari

354 kcal

10g

50 min

Mellan

Vegetarisk kofta med paneer

379 kcal

14g

90 min

Mellan

Kothimbir Vadi

453 kcal

12g

60 min

Enkel

Krispig friterad bläckfisk

460 kcal

35g

25 min

Enkel

Hijiki no Nimono

170 kcal

9g

35 min

Enkel

Ikayaki

333 kcal

38g

25 min

Enkel

Italiensk Glass med Röda Bär och Mascarpone

470 kcal

6g

60 min

Mellan

Svart risotto med bläckfiskbläck

491 kcal

24g

50 min

Enkel

Muhammara på rostad paprika och valnötter

433 kcal

6g

40 min

Mellan

Lavashbröd

339 kcal

8g

35 min

Mellan

Traditionell Anmitsu

399 kcal

8g

60 min

Enkel

Atsuage (friterad tofu)

418 kcal

24g

35 min

Mellan

Chirashi med krabba

468 kcal

19g

40 min

Enkel

Miso-glaserad biff

382 kcal

42g

25 min

Enkel

Snabbtekt biffteriyaki

471 kcal

35g

25 min

Enkel

Misoglacerade morötter

149 kcal

3g

30 min

Mellan

Chawanmushi

158 kcal

20g

35 min

Mellan

Hemgjord chikuwa

315 kcal

46g

40 min

Mellan

Arista av Fläsk

418 kcal

45g

95 min

Mellan

Jordgubbsdaifuku – Klassisk Ichigo Daifuku

184 kcal

2g

55 min

Svår

Fugu chiri (Japansk fugu-gryta)

359 kcal

45g

35 min