kalorisnåla Recept

Lätta recept går hand i hand med njutning. Granatäppelsallad med färska örter (330 kcal) ger fräschör och krispighet. Asida med honung och ghee (469 kcal) och Lammstek med Levant-kryddor (441 kcal) visar att man kan äta hälsosamt och njuta.

Enkel

Tum Khao Pod (Thailändsk majssallad)

259 kcal

9g

15 min

Enkel

Frasiga jordgubbstartletter med mynta

276 kcal

4g

35 min

Mellan

Yam Talay

246 kcal

40g

25 min

Mellan

Yam Pla Dook Foo

380 kcal

21g

60 min

Enkel

Tartines med färskost och färska örter

478 kcal

19g

15 min

Mellan

Bánh Bông Lan (Vietnamesisk sockerkaka)

210 kcal

6g

70 min

Mellan

Hemgjord majonnäs

391 kcal

1g

10 min

Enkel

Ugnsrostad grönsaksblandning

365 kcal

6g

65 min

Mellan

Bánh Flan

386 kcal

13g

50 min

Enkel

Klassisk Bratkartoffeln – tysk stekt potatis

421 kcal

12g

45 min

Mellan

Bò bía

379 kcal

11g

60 min

Mellan

Vietnamesiska biffrullar med svamp

222 kcal

24g

30 min

Mellan

Bò lá lốt

458 kcal

35g

50 min

Enkel

Bò nướng sả – Grillad biff med citrongräs

372 kcal

42g

30 min

Enkel

Vietnamesisk nudelbuljong

419 kcal

13g

40 min

Enkel

Camarões à la Guilho – Vitlöksfrästa räkor

366 kcal

25g

15 min

Enkel

Portugisiska oliver med kapris och vitlök

273 kcal

2g

10 min

Mellan

Myeongnan-jeongol

233 kcal

27g

50 min

Enkel

Myeongrang-hoe

203 kcal

15g

15 min

Enkel

Cá chiên sả – Knaperstekt fisk med citrongräs

327 kcal

15g

35 min

Enkel

Cá cơm xào

315 kcal

25g

30 min

Mellan

Cá kho tộ

341 kcal

24g

50 min

Mellan

Grillad hel fisk med citrongräs

443 kcal

51g

45 min

Enkel

Krossade jordnötter med sesamfrön

402 kcal

14g

15 min