Médio
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Receitas sem lactose contra a osteoporose em menos de 45 min
508 receitas
Fácil
Chae-jorim (Vegetais Glaceados à Coreana)
141 kcal
3g
40 min
Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
40 min
Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Médio
Puttu de Coco
317 kcal
6g
25 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Dourada Grelhada à Portuguesa
863 kcal
109g
30 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Fácil
Cavala Grelhada
601 kcal
41g
25 min
Médio
Espaguete allo Scoglio: O Clássico dos Frutos do Mar
753 kcal
47g
35 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Médio
Okonomiyaki de Porco
742 kcal
26g
35 min
Médio
Sakura Ebi Tempura (Kakiage de Camarão)
567 kcal
25g
35 min
Médio
Salada de Tonkatsu de Porco
972 kcal
48g
40 min
Fácil
Bulgogi de Carne
437 kcal
35g
30 min
Médio
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Fácil
Salada de Edamame com Gergelim e Gengibre
263 kcal
17g
20 min
Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
25 min
Médio
Yatsuhashi de Canela
424 kcal
12g
40 min
Fácil
Chijimi de Frutos do Mar
436 kcal
18g
35 min
Explorar também
Receitas sem lactose adaptadas para diabetes em menos de 45 minReceitas sem lactose cardiovasculares em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-colesterol em menos de 45 minReceitas sem lactose adaptadas para insuficiência renal em menos de 45 minReceitas sem lactose anti-hipertensão em menos de 45 min