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Receitas sem lactose adaptadas para o hipotireoidismo
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Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
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Fácil
Arroz de Legumes à Espanhola
445 kcal
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Fácil
Salada Espanhola de Pimentões Assados
187 kcal
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Rabo de Toro (Rabada Espanhola Tradicional)
1115 kcal
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Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Salmorejo Cordobês Tradicional
617 kcal
17g
20 min
Fácil
Sangre de Cerdo (Sangue Suíno com Cebola à Espanhola)
301 kcal
24g
50 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Molho de tomate caseiro
163 kcal
3g
60 min
Difícil
Salame Artesanal Curado
654 kcal
36g
43320 min
Fácil
Sopa de Grão-de-Bico Espanhola
735 kcal
40g
60 min
Médio
Bouillabaisse Tradicional de Marselha
1242 kcal
145g
85 min
Fácil
Pot-au-Feu: O Tradicional Cozido Francês
1328 kcal
112g
210 min
Fácil
Tostadas de Fígado à Espanhola
539 kcal
28g
25 min
Médio
Tortilha Espanhola de Acelga
422 kcal
13g
50 min
Fácil
Tortilla de Abobrinha
374 kcal
13g
40 min
Médio
Tortilha de Cebola
705 kcal
14g
60 min
Médio
Tortilha de Espinafre
584 kcal
15g
55 min
Médio
Tortilha Espanhola com Chorizo
683 kcal
19g
50 min
Fácil
Tostadas de Tomate
540 kcal
14g
15 min
Médio
Bai Toey Gai (Frango no Pandan)
394 kcal
29g
50 min
Fácil
Banana ao Leite de Coco (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
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Médio
Buey Nam Prik (Carne moída com ameixas salgadas)
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Características
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