Médio
Sopes de Frijoles
1175 kcal
36g
60 min
Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo
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Fácil
Tacos de Camarão na Jícama
426 kcal
24g
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Médio
Morcela de Burgos
747 kcal
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Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
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Médio
Ensopado Tunisiano de Vagem (Marqa)
683 kcal
38g
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Fácil
Ovos com Chermoula
229 kcal
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Fácil
Frango com Páprica à Moda Norte-Africana
754 kcal
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Médio
Bigos (Ensopado de Caçador)
952 kcal
48g
210 min
Médio
Caldeirada de Peixe
811 kcal
78g
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Médio
Carne de Porco à Alentejana
847 kcal
45g
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Médio
Carne de Vaca à Alentejana
730 kcal
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Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
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Médio
Peixe Grelhado à Portuguesa
863 kcal
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Médio
Pudim Flan
464 kcal
14g
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Médio
Arroz Negro com Lula
707 kcal
41g
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Fácil
Bandeja de Legumes Assados com Páprica Defumada
644 kcal
25g
60 min
Médio
Caranguejo à Espanhola
522 kcal
51g
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Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
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25 min
Fácil
Creme de Chocolate Mexicano
473 kcal
10g
30 min
Fácil
Esquites: Milho Refogado Mexicano
482 kcal
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Médio
Dourada na Crosta de Sal
1070 kcal
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Fácil
Salada de Grão-de-Bico à Espanhola
668 kcal
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Fácil
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Fácil
Pimentões Assados (Pimientos Asados)
308 kcal
3g
60 min
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