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Receitas sem glúten adaptadas para o hipotireoidismo em menos de 45 min
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Bife de Cordeiro com Crosta de Especiarias Árabes
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Bowl de Lentilha ao Cominho
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Boulfaf
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Salada Cobb Tradicional
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Kebda Mchermla
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Mhalbi com água de rosas e canela
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Salada de Favas à Moda Marroquina
313 kcal
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Fácil
Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
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Salada Mechouia
333 kcal
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Sorvete Hokey Pokey
520 kcal
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Fácil
Pico de Gallo
42 kcal
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Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
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Fácil
Amêijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Espetada de Carne à Moda da Madeira
584 kcal
53g
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Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Médio
Pãezinhos de Queijo Caseiros
1116 kcal
22g
45 min
Fácil
Patê de Sardinha Português
349 kcal
15g
25 min
Fácil
Pêssego com Atum
495 kcal
15g
20 min
Fácil
Queijo Fresco com Ervas
449 kcal
18g
10 min
Fácil
Salada de Grão-de-Bico com Bacalhau
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Fácil
Sardinha Assada à Portuguesa
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis