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Hotteok: Panqueca Coreana Recheada
550 kcal
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Peixe Frito Empanado ao Estilo Norte-Africano
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Massa com Legumes ao Estilo Magrebino
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Sanduíche de Queijo Grelhado
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Salada de Cuscuz com Ervas e Vegetais Crocantes
572 kcal
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Salada de Atum Estilo Magrebe
272 kcal
15g
15 min
Fácil
Salada Mechouia
333 kcal
16g
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Sanduíche Monte Cristo
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Tartine de Carne Moída com Especiarias
611 kcal
35g
30 min
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Sorvete Hokey Pokey
520 kcal
7g
35 min
Fácil
Zriga com Mel
437 kcal
10g
30 min
Fácil
Ceviche de Robalo com Limão
262 kcal
32g
20 min
Fácil
Almeirão com Feijão Branco
520 kcal
24g
40 min
Fácil
Bolo de Arroz Tradicional
411 kcal
6g
45 min
Fácil
Sloppy Joe
602 kcal
39g
40 min
Médio
Frango Frito do Sul
1689 kcal
74g
45 min
Fácil
Pasta de Grão-de-Bico Estilo Americano
572 kcal
24g
15 min
Fácil
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
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Médio
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Fácil
Jeotgal de Camarão (Saewoo-jeot)
248 kcal
27g
20 min
Fácil
Espetada de Carne à Moda da Madeira
584 kcal
53g
35 min
Fácil
Mousse de Maracujá
440 kcal
9g
20 min
Médio
Pãezinhos de Queijo Caseiros
1116 kcal
22g
45 min
Fácil
Bacalhau ao Forno com Crosta Crocante de Limão e Ervas
312 kcal
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis