Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
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Fácil
Salada de Mizuna com Gergelim
81 kcal
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15 min
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Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
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Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
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Sashimi de Atum e Salmão
333 kcal
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Fácil
Salada de Shiso
59 kcal
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Fácil
Salada de Macarrão Soba com Gergelim
361 kcal
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Tamago Kake Gohan
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Tataki de Atum com Gergelim
414 kcal
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Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
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Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
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Yasai Itame
136 kcal
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Fácil
Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
67 kcal
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Fácil
Yudofu
185 kcal
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Fácil
Salada de Alface e Azeitona com Hortelã
173 kcal
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Tacos de Peixe
836 kcal
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Fácil
Bokkeum Tofu: Tofu Refogado Coreano
356 kcal
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Fácil
Chwinamul
131 kcal
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Fácil
Camarão Coreano com Mel e Alho
281 kcal
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Fácil
Choi Sum Coreano Temperado
146 kcal
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Médio
Doraji-namul (Raízes de Campânula Refogadas)
144 kcal
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Fácil
Dubu Jorim (Tofu Coreano Braseado)
323 kcal
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Fácil
Gamja-jeon (Panqueca de Batata Coreana)
446 kcal
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Médio
Gyeran-mari (Omelete Coreana Enrolada)
218 kcal
13g
20 min