Fácil
Hobak Jeon (Panqueca de Abobrinha Coreana)
212 kcal
7g
25 min
Receitas mediterrâneas adaptadas para diabetes rápidas
452 receitas
Fácil
Salada de Ervas Frescas com Romã
165 kcal
2g
20 min
Fácil
Salada de Tomate e Cebola Roxa com Salsinha
153 kcal
2g
15 min
Fácil
Salada de Abacate com Romã ao Estilo Árabe
456 kcal
4g
15 min
Médio
Sardinhas Marinadas com Hortelã
480 kcal
40g
26 min
Fácil
Molho de Tahine com Limão
202 kcal
6g
10 min
Fácil
Pão de Alho à Moda Espanhola
284 kcal
3g
20 min
Fácil
Crisps de Gergelim
292 kcal
5g
27 min
Fácil
Pan Tumaca com Presunto Serrano
410 kcal
17g
15 min
Médio
Pescada à la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Fácil
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Fácil
Posta de Peixe-Espada Grelhada
417 kcal
38g
25 min
Fácil
Pimentões Padrón Grelhados
141 kcal
4g
15 min
Fácil
Queijo Manchego Marinado no Azeite e Ervas
940 kcal
21g
15 min
Fácil
Sopa de Ajo (Sopa de Alho Tradicional)
521 kcal
24g
30 min
Fácil
Salada de Milho à Espanhola
265 kcal
5g
15 min
Fácil
Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
52g
18 min
Fácil
Sardinhas na Chapa
632 kcal
59g
16 min
Fácil
Sardinha na Brasa
554 kcal
59g
18 min
Fácil
Canapés de Salmão Defumado com Dill
456 kcal
21g
15 min
Fácil
Repolho em Conserva Vietnamita
102 kcal
2g
30 min
Fácil
Amendoim Torrado com Sal
623 kcal
23g
20 min
Fácil
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Fácil
Pad Pak Boong
334 kcal
7g
15 min