Médio
Purin Japonês Tradicional
277 kcal
8g
65 min
Receitas japonesas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
54 receitas
Médio
Saba Sushi (Sushi de Cavalinha)
965 kcal
50g
65 min
Médio
Onigiri de Atum com Maionese e Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
Fácil
Salada de Algas Wakame com Gergelim
71 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu
259 kcal
18g
20 min
Fácil
Salada Japonesa de Tofu Sedoso
223 kcal
16g
15 min
Fácil
Shiratama Dango
429 kcal
10g
30 min
Médio
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Fácil
Soba Nabe de Frango e Shiitake
556 kcal
49g
45 min
Médio
Onigirazu: O Sanduíche de Sushi
772 kcal
21g
40 min
Médio
Sushi de Vegetais e Tofu
749 kcal
19g
60 min
Médio
Takoyaki de Polvo
441 kcal
20g
35 min
Fácil
Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
2g
15 min
Fácil
Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
485 kcal
42g
30 min
Fácil
Zenzai
591 kcal
17g
75 min
Fácil
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Fácil
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Médio
Kashiwamochi
407 kcal
11g
100 min
Fácil
Salada Wafu
169 kcal
3g
15 min
Fácil
Salada de Wakame com Tofu
257 kcal
18g
15 min
Médio
Mochi de Sorvete de Matcha
427 kcal
7g
55 min
Médio
Sushi de Salmão e Pepino
880 kcal
32g
60 min
Médio
Moti de Jasmim
370 kcal
7g
50 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min