Médio
Sushi Mediterrâneo
441 kcal
21g
55 min
Receitas japonesas mediterrâneas adaptadas para o hipotireoidismo
54 receitas
Médio
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Médio
Anmitsu Tradicional
399 kcal
8g
60 min
Médio
Chirashi de Caranguejo
468 kcal
19g
40 min
Médio
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Médio
Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
724 kcal
79g
35 min
Médio
Chikuwa Caseiro
315 kcal
46g
40 min
Médio
Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Médio
Chirashi Sushi
709 kcal
35g
60 min
Fácil
Oyakodon (Donburi de Frango e Ovo)
509 kcal
36g
35 min
Médio
Ebi Fry (Camarão Empanado Japonês)
444 kcal
19g
35 min
Médio
Ichigo Daifuku (Mochi de Morango)
336 kcal
5g
35 min
Médio
Hossomaki de Atum (Tekkamaki)
789 kcal
31g
50 min
Médio
Kushi Nabe de Frango e Camarão
524 kcal
47g
60 min
Fácil
Saba Shioyaki: Cavala Grelhada ao Estilo Japonês
507 kcal
42g
35 min
Médio
Sushi de Cavala (Saba Zushi)
841 kcal
49g
60 min
Médio
Maki de Atum e Abacate
501 kcal
19g
60 min
Fácil
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Médio
Sorvete de Matcha (Chá Verde)
378 kcal
11g
35 min
Médio
Ichigo Daifuku: Mochi Tradicional de Morango
915 kcal
23g
85 min
Fácil
Nabe de Frutos do Mar (Kaisen Nabe)
485 kcal
69g
40 min
Fácil
Nian Gao: Bolo de Arroz ao Estilo Japonês
484 kcal
7g
60 min
Médio
Miso Oden: O Cozido Japonês Reconfortante
576 kcal
47g
80 min
Médio
Oden
371 kcal
37g
120 min