Fácil
Pulao de Coco
836 kcal
14g
35 min
Carboidratos mediterrâneos
118 receitas
Os féculents mediterrâneos trazem uma riqueza de sabores. Prepare Batatas no vapor (160 kcal) ou experimente o Rghaif Tradicional (759 kcal) para uma refeição saborosa. O Pão Lavash (339 kcal) complementa perfeitamente esses pratos.
Médio
Puri
389 kcal
7g
35 min
Médio
Roti de Painço
301 kcal
7g
35 min
Médio
Roti Integral
561 kcal
15g
35 min
Médio
Roti Caseiro Tradicional
488 kcal
10g
35 min
Médio
Naan Tradicional com Ghee e Coentro
591 kcal
13g
90 min
Fácil
Broa de Milho Caseira
455 kcal
10g
40 min
Fácil
Batatas Boulangère
351 kcal
9g
80 min
Fácil
Arroz Italiano com Açafrão
395 kcal
6g
30 min
Fácil
Ssal-bap (Arroz Branco Coreano)
710 kcal
20g
55 min
Médio
Tahdig de Açafrão
1079 kcal
19g
70 min
Médio
Tagliatelle Fresco com Manteiga e Parmesão
663 kcal
24g
45 min
Fácil
Batata Jacket com Cheddar
419 kcal
13g
80 min
Médio
Fougasse de Azeitonas
654 kcal
13g
40 min
Fácil
Gratin Savoyard
509 kcal
19g
85 min
Médio
Nhoque de Batata Caseiro
531 kcal
12g
70 min
Fácil
Colcannon Tradicional
365 kcal
8g
45 min
Fácil
Mame Gohan
304 kcal
7g
40 min
Fácil
Purê de Batata
514 kcal
7g
40 min
Fácil
Arroz Selvagem Tradicional
307 kcal
10g
65 min
Médio
Batata Frita Inglesa Tradicional
1447 kcal
5g
60 min
Fácil
Arroz Preto Estilo Chinês
306 kcal
5g
55 min
Fácil
Polenta Cremosa com Queijo
687 kcal
24g
30 min
Fácil
Arroz Mexicano Tradicional
417 kcal
9g
35 min