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Receitas anti-inflamatórios em menos de 45 min
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Buri Nabe: Caldeirada Japonesa de Olho-de-Boi
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Salada de Wakame e Pepino
85 kcal
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Yakizakana (Cavala Grelhada no Sal)
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Zuke Don
764 kcal
46g
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Baechu-namul (Salada de Acelga Escaldada)
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Chwinamul
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Pescado Rebozado
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Posta de Peixe-Espada Grelhada
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Salmão Grelhado na Chapa
598 kcal
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Canapés de Salmão Defumado com Dill
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Batatas no Vapor
160 kcal
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Kaeng Som: Curry Tailandês Azedo e Picante
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Laab Gai
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Pla Kapong Neung Manao
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fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis