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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Fácil
Peixe Grelhado com Miso
261 kcal
31g
25 min
Fácil
Jellab Tradicional
274 kcal
2g
10 min
Fácil
Aloo Jeera
254 kcal
4g
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Fácil
Dubu-Jorim: Tofu Grelhado à Coreana
334 kcal
22g
30 min
Fácil
Grão-de-Bico Assado com Orégano e Limão
431 kcal
21g
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Fácil
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Fácil
Fruit Chaat
177 kcal
2g
20 min
Fácil
Chutney de Hortelã
52 kcal
2g
15 min
Médio
Palak Chaat (Espinafre Crocante com Iogurte e Chutneys)
369 kcal
15g
35 min
Fácil
Salada Kachumber
49 kcal
2g
15 min
Fácil
Paletas de Morango com Limão
73 kcal
1g
20 min
Fácil
Salsa de Tomate Fresca
92 kcal
2g
15 min
Fácil
Chicória Refogada no Alho e Vinagre
182 kcal
5g
30 min
Médio
Focaccia Tradicional de Alecrim
387 kcal
8g
45 min
Fácil
Salada de Tomate
144 kcal
1g
15 min
Fácil
Salada Italiana de Feijão Branco
300 kcal
10g
15 min
Médio
Dorayaki de Miso
313 kcal
12g
30 min
Médio
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Fácil
Kanten de Matcha com Morangos
86 kcal
2g
15 min
Fácil
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Fácil
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Fácil
Bulgogi de Carne
437 kcal
35g
30 min
Médio
Dalgona Tradicional
200 kcal
0g
10 min
Fácil
Hobak-bokkeum (Abobrinha Refogada)
133 kcal
5g
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis