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Jeon de Legumes Crocante
430 kcal
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Fácil
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
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Myeongran-jeot
291 kcal
27g
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Fácil
Sangchu Geotjeori (Kimchi de Alface)
102 kcal
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Fácil
Gelatina de Café com Leite Condensado
294 kcal
10g
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Fácil
Nopales Grelhados
130 kcal
2g
25 min
Médio
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
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Fácil
Salsa de Chipotle com Vegetais Tostados
83 kcal
2g
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Fácil
Tacos de Pimentão
737 kcal
26g
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Fácil
Trigo para Quibe com Hortelã
306 kcal
8g
25 min
Fácil
Couve-Flor Assada com Molho Tahine e Romã
281 kcal
5g
40 min
Fácil
Fattoush Libanês Tradicional
344 kcal
7g
25 min
Médio
Yatsuhashi de Canela
424 kcal
12g
40 min
Fácil
Gergelim Tostado e Temperado
62 kcal
2g
13 min
Fácil
Panqueca de Kimchi (Kimchijeon)
640 kcal
12g
25 min
Fácil
Pimentões Grelhados no Azeite
208 kcal
2g
40 min
Médio
Pão de Sêmola Tradicional (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Fácil
Arroz de Couve à Portuguesa
426 kcal
8g
35 min
Fácil
Berinjela Frita com Melado de Cana
226 kcal
6g
30 min
Fácil
Couve-de-Bruxelas Salteada com Chouriço
294 kcal
12g
35 min
Fácil
Macarrão com Atum e Tomates Frescos
769 kcal
39g
35 min
Fácil
Frango com Pimentões à Portuguesa
372 kcal
34g
40 min
Fácil
Cogumelos ao Alho
164 kcal
3g
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Fácil
Tacos de Carne de Jaca
513 kcal
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis