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Receitas anti-colesterol em menos de 45 min
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Fácil
Salada de Trigo e Grão-de-bico do Oriente Médio
600 kcal
20g
20 min
Fácil
Chuchu Refogado à Mexicana
118 kcal
2g
30 min
Fácil
Grão-de-bico com Espinafre à Espanhola
536 kcal
25g
30 min
Fácil
Vegetais Salteados no Shoyu
143 kcal
5g
25 min
Fácil
Nộm rau muống (Salada de Espinafre d'Água)
233 kcal
12g
25 min
Fácil
Yam Mamuang (Salada de Manga Verde)
277 kcal
8g
25 min
Fácil
Alho Frito Crocante (Tỏi Phi)
63 kcal
1g
25 min
Fácil
Espaguete ao Alho e Óleo
548 kcal
14g
15 min
Médio
Flores de Abobrinha Empanadas
299 kcal
5g
30 min
Fácil
Batata Chips Caseira
356 kcal
4g
35 min
Fácil
Farfalle ao Molho Pesto
456 kcal
13g
25 min
Médio
Linguine com Camarões
655 kcal
42g
30 min
Médio
Gukhwajeon (Panquecas de Flores de Crisântemo)
316 kcal
5g
35 min
Fácil
Legumes Grelhados
203 kcal
3g
30 min
Fácil
Brócolis Refogado no Alho
147 kcal
4g
18 min
Fácil
Tartar de Atum à Italiana
391 kcal
37g
20 min
Fácil
Salada Morna de Lentilha com Bacon Crocante
517 kcal
26g
45 min
Médio
Kakigori de Morango e Matcha
224 kcal
6g
30 min
Médio
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Fácil
Frutas em Calda com Especiarias
252 kcal
1g
40 min
Fácil
Latkes de Batata
531 kcal
10g
35 min
Médio
Chips de Berinjela
494 kcal
5g
35 min
Fácil
Massa ao Estilo Grego
670 kcal
20g
35 min
Médio
Chikki de Amendoim
410 kcal
10g
30 min
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Dificuldade
fáceis
de dificuldade média
Tempo de preparo
express
rápidas
em menos de 45 min
Nutrição
leves
ricas em proteínas
com menos de 300 kcal
Características
batch cooking
congeláveis