Średnie
Egipskie Koushari
851 kcal
32g
65 min
wegetariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy orientalne Przepisy
52 przepisów
Łatwe
Mujadara
682 kcal
22g
60 min
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Łatwe
Sałatka z granatem i świeżymi ziołami
330 kcal
4g
15 min
Łatwe
Sałatka z pomarańczy i czarnych oliwek
256 kcal
2g
15 min
Łatwe
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów i czerwonej cebuli z natką pietruszki
153 kcal
2g
15 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z awokado i granatem
456 kcal
4g
15 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Bliskowschodnia pieczeń z soczewicy
641 kcal
26g
70 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Aromatyczne tagine warzywne
560 kcal
19g
65 min
Łatwe
Libańska soczewica z ryżem (Mujadara)
661 kcal
23g
55 min
Średnie
Manakish z za'atarem i serem
954 kcal
25g
35 min
Łatwe
Pieczony falafel
614 kcal
27g
45 min
Łatwe
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwe
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Średnie
Tahini Çörek
722 kcal
17g
190 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min