Łatwe
Ziołowe placuszki z ciecierzycy
613 kcal
28g
30 min
wegańskie dostosowane do cukrzycy orientalne Przepisy
41 przepisów
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Łatwe
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min
Średnie
Faszerowane liście winogron z ryżem i ziołami
471 kcal
6g
95 min
Średnie
Warzywne Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Średnie
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Średnie
Domowy wrap z falafelem i sosem tahini
985 kcal
42g
55 min
Średnie
Domowe falafele
892 kcal
27g
40 min
Łatwe
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwe
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min