Łatwe
Orecchiette z cime di rapa i brokułami
661 kcal
27g
30 min
szybkie śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy
340 przepisów
Łatwe
Włoska sałatka chlebowa Panzanella
464 kcal
9g
25 min
Łatwe
Makaron z Pomidorkami Koktajlowymi
590 kcal
19g
25 min
Łatwe
Makaron z Tuńczykiem
675 kcal
31g
25 min
Łatwe
Makaron Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Łatwe
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka z fenkułu
199 kcal
2g
15 min
Średnie
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Łatwe
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwe
Yaki Tomokoroshi – japońska kukurydza z grilla
290 kcal
7g
30 min
Łatwe
Bakłażan z miso (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Łatwe
Mizu Yokan
133 kcal
3g
20 min
Łatwe
Matcha Mizuyokan
113 kcal
6g
25 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Ryż z groszkiem po bliskowschodniu
658 kcal
14g
30 min
Łatwe
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min