FoodCraft
PrzepisyCennik
LogowanieRejestracja

szybkie śródziemnomorskie hiszpańskie Przepisy

54 przepisów

Przygotuj hiszpańskie dania śródziemnomorskie w mgnieniu oka. Cazón en Adobo (384 kcal) i Berenjenas con Miel (226 kcal) są idealne na szybki posiłek. Z tymi 40 przepisami, Twoje podniebienie wyruszy w podróż.

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
Łatwe

Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki

347 kcal
43g
15 min
Crema Catalana
Łatwe

Crema Catalana

304 kcal
11g
30 min
Ensalada Mixta
Łatwe

Ensalada Mixta

388 kcal
22g
30 min
Gambas al Ajillo
Łatwe

Gambas al Ajillo

529 kcal
34g
20 min
Tradycyjne Gazpacho
Łatwe

Tradycyjne Gazpacho

336 kcal
4g
25 min
Langustynki pieczone w soli
Łatwe

Langustynki pieczone w soli

285 kcal
44g
20 min
← Poprzedni3 / 3Następny →

Odkryj również

szybkie wegańskie hiszpańskie Przepisyszybkie wegetariańskie hiszpańskie Przepisyszybkie bez glutenu hiszpańskie Przepisyszybkie bez laktozy hiszpańskie Przepisyszybkie halal hiszpańskie Przepisy

Przeglądaj według kategorii

Kuchnie

  • francuskie
  • włoskie
  • hiszpańskie
  • indyjskie
  • amerykańskie
  • japońskie
  • chińskie
  • meksykańskie
  • koreańskie
  • tajskie
  • wietnamskie
  • greckie
  • portugalskie
  • niemieckie
  • brytyjskie
  • orientalne
  • maghrebiańskie

Rodzaje dań

  • Dania główne
  • Mięsa i ryby
  • Desery
  • Przystawki
  • Warzywa
  • Produkty skrobiowe
  • Sałatki
  • Przekąski
  • Śniadania

Diety

  • wegańskie
  • wegetariańskie
  • bez glutenu
  • bez laktozy
  • halal
  • koszerne
  • keto
  • paleo
  • niskowęglowodanowe
  • śródziemnomorskie
  • pescatariańskie

Trudność

  • łatwe
  • o średniej trudności

Czas przygotowania

  • ekspresowe
  • szybkie
  • w mniej niż 45 min

Wartości odżywcze

  • lekkie
  • bogate w białko
  • poniżej 300 kcal

Cechy

  • batch cooking
  • do zamrażania

FoodCraft

Twoje żywienie w prostym wydaniu

Produkt

  • Przepisy
  • Narzędzia żywieniowe
  • Porównania
  • Poradniki
  • Analizy
  • Premium

Firma

  • O nas
  • Program ambasadorski
  • Prywatność
  • Regulamin

Kontakt

  • hello@foodcraft.app
© 2026 FoodCraft. Wszelkie prawa zastrzeżone1% dla klimatu