Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
szybkie pescatariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
360 przepisów
Średnie
Pudding z Jajek na Parze
355 kcal
17g
30 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Tradycyjna Brioche Perdue
540 kcal
16g
20 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Chrupiąca grzanka z ricottą i miodem
622 kcal
24g
15 min
Łatwe
Makaron z masłem
475 kcal
12g
12 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
596 kcal
26g
15 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Käsefondue
1171 kcal
64g
25 min