Łatwe
Szaszłyki z grillowanych krewetek
304 kcal
34g
25 min
szybkie paleo anty-cholesterolowe Przepisy
93 przepisów
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Sałatka z tuńczykiem po magrebińsku
272 kcal
15g
15 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Ameijoas à Bulhão Pato – Małże w czosnku i białym winie
400 kcal
3g
30 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Couve à mineira – brazylijska kapusta z boczkiem
170 kcal
6g
25 min
Łatwe
Papryczki Padrón
140 kcal
4g
10 min
Łatwe
Portugalska sałatka z pomidorów
125 kcal
1g
10 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
596 kcal
26g
15 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Łatwe
Zielona sałata z winegretem musztardowym
225 kcal
1g
15 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min