Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
335 przepisów
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Wrap Caesar z kurczakiem
742 kcal
48g
25 min
Łatwe
Crostini z wędzonym łososiem
488 kcal
33g
20 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Średnie
Lekki krem kawowy
392 kcal
15g
30 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Łatwe
Wędliny i sery
713 kcal
44g
20 min
Łatwe
Kolorowe sauté warzywne z tymiankiem i ciecierzycą
406 kcal
17g
30 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Aguachile z krewetkami
327 kcal
23g
20 min
Łatwe
Chrupiąca quesadilla z kurczakiem i ciągnącym się cheddarem
588 kcal
36g
30 min
Łatwe
Elote: Meksykańska kukurydza z grilla
434 kcal
14g
25 min
Średnie
Bistecca z grilla
1799 kcal
146g
25 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
477 kcal
33g
18 min
Średnie
Siekany tatar z łososia
340 kcal
33g
20 min
Łatwe
Meksykańskie tostadas z tuńczykiem
597 kcal
36g
30 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min