Łatwe
Dorada z grilla po portugalsku
863 kcal
109g
30 min
szybkie niskowęglowodanowe przeciw osteoporozie Przepisy
335 przepisów
Łatwe
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
527 kcal
26g
30 min
Łatwe
Włoska sałatka z białej fasoli
300 kcal
10g
15 min
Łatwe
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwe
Nasu Tofu
311 kcal
18g
30 min
Łatwe
Bulgogi wołowe
437 kcal
35g
30 min
Średnie
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min
Średnie
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Łatwe
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min
Łatwe
Berenjenas con Miel
226 kcal
6g
30 min
Średnie
Peixe Grelhado – Portugalska ryba z grilla
863 kcal
109g
30 min
Łatwe
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwe
Meksykański krem czekoladowy
473 kcal
10g
30 min
Łatwe
Farinata z rozmarynem
452 kcal
17g
30 min
Łatwe
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
213 kcal
25g
30 min
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Średnie
Chuchi Pla
386 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kasza bulgur z cytryną i świeżymi ziołami
344 kcal
7g
25 min
Łatwe
Tsukemono: Chrupiące japońskie kiszonki
86 kcal
2g
20 min
Łatwe
Kefta sezamowa
634 kcal
16g
30 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Średnie
Sałatka Cezar z kurczakiem
534 kcal
35g
30 min