Średnie
Filet z dorsza w aksamitnym sosie maślano-cytrynowym
330 kcal
29g
25 min
szybkie keto przeciw osteoporozie Przepisy
231 przepisów
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Łatwe
Jajka faszerowane Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Łatwe
Grzybowa panna cotta
336 kcal
6g
30 min
Łatwe
Klasyczna sałatka z pomidorów
188 kcal
2g
15 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Cielęce scaloppine al limone
362 kcal
35g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min
Średnie
Pla Nung Manao
304 kcal
51g
30 min
Łatwe
Chłodnik z melona
262 kcal
10g
20 min
Łatwe
Krewetki Cajun na maśle czosnkowym
396 kcal
32g
25 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Średnie
Krewetki w tamaryndowcu
274 kcal
31g
25 min
Średnie
Grillowany solony dorsz (Baccalà)
814 kcal
126g
30 min
Łatwe
Frittata ze szparagami
270 kcal
17g
30 min
Średnie
Filet z labraksa po włosku
597 kcal
97g
25 min
Łatwe
Warzywa na parze po włosku
113 kcal
3g
25 min
Średnie
Sola meunière z palonym masłem
806 kcal
66g
25 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Średnie
Bistecca z grilla
1799 kcal
146g
25 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min