Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
szybkie keto hiszpańskie Przepisy
37 przepisów
Rozkoszuj się hiszpańskimi daniami keto w mgnieniu oka. Montaditos Espagnols (327 kcal) i Langostinos a la Sal (285 kcal) z pewnością Cię zachwycą. Szybko przygotuj przepisy pełne smaku, nie wychodząc z ram keto.
Łatwe
Hiszpańska bagietka czosnkowa
284 kcal
3g
20 min
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwe
Grillowane papryczki Padrón
141 kcal
4g
15 min
Łatwe
Pinchos Morunos - Hiszpańskie Szaszłyki
662 kcal
41g
30 min
Łatwe
Świeży ser z miodem i orzechami
437 kcal
20g
10 min
Łatwe
Marynowany ser Manchego w oliwie z ziołami
940 kcal
21g
15 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Sangría
245 kcal
1g
15 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Łatwe
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Łatwe
Hiszpańskie oliwki marynowane
380 kcal
2g
20 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwe
Verduras a la Plancha – Hiszpańskie Warzywa z Grilla
223 kcal
6g
25 min
Łatwe
Chłodnik z melona
262 kcal
10g
20 min
Łatwe
Hiszpańskie montaditos
327 kcal
15g
20 min
Łatwe
Aromatyczne pieczarki z czosnkiem
164 kcal
3g
25 min
Łatwe
Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
203 kcal
4g
25 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min