Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
szybkie dostosowane do cukrzycy Przepisy
565 przepisów
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Marynowane oliwki
358 kcal
2g
20 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Łatwe
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Charrerías – Chorizo w cydrze
585 kcal
26g
25 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Chorizo w czerwonym winie
513 kcal
24g
20 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
szybkie niskowęglowodanowe dostosowane do cukrzycy Przepisy(492)szybkie śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(454)szybkie bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisy(426)szybkie koszerne dostosowane do cukrzycy Przepisy(400)szybkie pescatariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(388)szybkie keto dostosowane do cukrzycy Przepisy(372)szybkie halal dostosowane do cukrzycy Przepisy(355)szybkie bez glutenu dostosowane do cukrzycy Przepisy(269)szybkie wegetariańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(236)szybkie wegańskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(159)szybkie paleo dostosowane do cukrzycy Przepisy(138)