Łatwe
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
246 kcal
27g
25 min
szybkie bez laktozy przeciwzapalne Przepisy
99 przepisów
Średnie
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
263 kcal
24g
30 min
Łatwe
Pieczony łosoś
297 kcal
32g
25 min
Łatwe
Świeża sałatka owocowa
181 kcal
2g
20 min
Średnie
Łosoś Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Łatwe
Man’oushe z zaatarem
535 kcal
10g
13 min
Łatwe
Marynowane kapary
11 kcal
1g
20 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki
679 kcal
11g
25 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Pasta z ciecierzycy w stylu amerykańskim
572 kcal
24g
15 min
Łatwe
Camarão à Guilho (Krewetki w czosnku)
395 kcal
30g
20 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Chipsy z szynki serrano
89 kcal
11g
17 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min