Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
szybkie bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
279 przepisów
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Cecina de León z oliwą z oliwek i migdałami
417 kcal
41g
15 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Tradycyjne Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Średnie
Grillowane scampi
506 kcal
58g
25 min
Łatwe
Sałatka z ciecierzycy w stylu francuskim
596 kcal
26g
15 min
Łatwe
Rybne szaszłyki po bliskowschodniemu
290 kcal
28g
28 min
Średnie
Falafel po francusku
531 kcal
29g
30 min
Łatwe
Bób z pastą tahini
489 kcal
28g
30 min
Łatwe
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min