śródziemnomorskie Przepisy

Przepisy śródziemnomorskie przenoszą Twoje podniebienie w podróż. Spróbuj Pity z gładkim hummusem (884 kcal) lub Grillowanych pity z czosnkiem i tymiankiem (396 kcal). Pyszne dania, które łączą ciepło i towarzyskość.

Łatwe

Sangchu Geotjeori

102 kcal

3g

15 min

Łatwe

Enchiladas serowe

973 kcal

34g

40 min

Łatwe

Frijoles refritos – meksykańska smażona fasola

526 kcal

26g

95 min

Łatwe

Galaretka kawowa z mlekiem skondensowanym

294 kcal

10g

20 min

Łatwe

Grillowany kaktus nopales

130 kcal

2g

25 min

Średnie

Pescado a la Plancha

484 kcal

64g

30 min

Łatwe

Quesadillas z pieczarkami

603 kcal

21g

30 min

Łatwe

Salsa z pieczonych warzyw z chipotle

83 kcal

2g

25 min

Średnie

Sopes de Frijoles

1175 kcal

36g

60 min

Średnie

Nigiri z tuńczykiem i łososiem

409 kcal

23g

65 min

Łatwe

Sałatka z edamame z sezamem i imbirem

263 kcal

17g

20 min

Średnie

Słodki börek z kremem waniliowym

503 kcal

10g

65 min

Łatwe

Makaron soba w bulionie dashi z tofu

483 kcal

28g

30 min

Średnie

Takikomi gohan z kurczakiem i grzybami shiitake

489 kcal

23g

75 min

Łatwe

Tacos z krewetkami na plastrach jicamy

426 kcal

24g

25 min

Łatwe

Tacos z pieczoną papryką

737 kcal

26g

30 min

Łatwe

Kasza bulgur z miętą

306 kcal

8g

25 min

Łatwe

Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu

281 kcal

5g

40 min

Średnie

Menestra de Verduras

415 kcal

24g

75 min

Średnie

Dahi Ke Kebab

409 kcal

16g

50 min

Łatwe

Libański Fattoush

344 kcal

7g

25 min

Średnie

Cynamonowe Yatsuhashi

424 kcal

12g

40 min

Łatwe

Chijimi z owocami morza

436 kcal

18g

35 min

Łatwe

Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam

62 kcal

2g

13 min