śródziemnomorskie Przepisy

Przepisy śródziemnomorskie przenoszą Twoje podniebienie w podróż. Spróbuj Pity z gładkim hummusem (884 kcal) lub Grillowanych pity z czosnkiem i tymiankiem (396 kcal). Pyszne dania, które łączą ciepło i towarzyskość.

Łatwe

Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze

275 kcal

17g

35 min

Łatwe

Yaki Imo

291 kcal

6g

65 min

Łatwe

Yakitori z kurczaka i dymki

425 kcal

27g

35 min

Łatwe

Yakizakana (Makrela grillowana z solą)

485 kcal

42g

30 min

Łatwe

Yasai Itame

136 kcal

3g

20 min

Łatwe

Warzywne katsu

522 kcal

15g

35 min

Łatwe

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Łatwe

Zenzai

591 kcal

17g

75 min

Łatwe

Zuke Don

764 kcal

46g

35 min

Łatwe

Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)

67 kcal

2g

20 min

Średnie

Koreański sękacz (Baumkuchen)

350 kcal

6g

65 min

Łatwe

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Łatwe

Bokkeum-myeon

519 kcal

15g

25 min

Łatwe

Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu

254 kcal

5g

35 min

Łatwe

Bakłażan Glazurowany Miso

381 kcal

6g

30 min

Łatwe

Sałatka z granatem i świeżymi ziołami

330 kcal

4g

15 min

Łatwe

Orzeźwiająca sałata z oliwkami i miętą

173 kcal

1g

15 min

Łatwe

Tacos z rybą

836 kcal

42g

30 min

Łatwe

Aromatyczny pilaw z kurczakiem i kaszą bulgur

786 kcal

43g

55 min

Łatwe

Koreańskie Tofu Bokkeum

356 kcal

22g

30 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka w glazurze gochujang

232 kcal

29g

25 min

Łatwe

Cheongyang Gochujang

108 kcal

2g

25 min

Łatwe

Makaron z Jajkami

534 kcal

24g

15 min

Średnie

Bungeoppang

253 kcal

7g

30 min