Średnie
Pechugas de Pollo Rellenas – hiszpańskie piersi z kurczaka
846 kcal
62g
35 min
śródziemnomorskie bogate w białko Przepisy
519 przepisów
Kuchnia śródziemnomorska obfituje w skarby bogate w białko. Ośmiornica po tunezyjsku (461 kcal) i Briouates z kurczakiem (1012 kcal) ilustrują tę różnorodność. Przygotuj się na smakowite i pożywne dania.
Średnie
Morszczuk a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Łatwe
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Łatwe
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Średnie
Królik w sosie musztardowym
522 kcal
38g
70 min
Łatwe
Łosoś a la plancha z chrupiącą skórką
598 kcal
52g
18 min
Łatwe
Sardynki z planchy
632 kcal
59g
16 min
Łatwe
Grillowane sardynki
554 kcal
59g
18 min
Średnie
Tradycyjna marsylska bouillabaisse
1242 kcal
145g
85 min
Średnie
Tigres: Hiszpańskie mule faszerowane
682 kcal
39g
60 min
Średnie
Koreańskie Smażone Kurczaki
1029 kcal
41g
50 min
Średnie
Zielone curry z kurczakiem (Gaeng Keow Wan)
515 kcal
33g
35 min
Średnie
Czerwone curry z kaczką i ananasem
614 kcal
34g
45 min
Średnie
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Średnie
Gai Pad Sate – Tajski kurczak w sosie orzechowym
551 kcal
38g
30 min
Średnie
Tajskie zielone curry z kurczakiem
455 kcal
31g
35 min
Łatwe
Kaeng Kari (Tajskie Żółte Curry)
568 kcal
38g
50 min
Średnie
Kaeng Som – tajskie kwaśne curry
334 kcal
39g
40 min
Średnie
Kao Mok Gai – Tajskie Biryani z Kurczakiem
1035 kcal
45g
75 min
Łatwe
Khao Pad z krewetkami
1177 kcal
49g
25 min
Łatwe
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Łatwe
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Średnie
Pad See Ew z kurczakiem
1222 kcal
51g
25 min
Średnie
Pad Thai
1227 kcal
55g
30 min