śródziemnomorskie lekkie Przepisy

1203 przepisów

Rozkoszuj się smakami południa z przepisami takimi jak Cocadas (422 kcal) czy Sardynki z miętą (480 kcal). Brie z miodem i orzechami pieczony (383 kcal) dodaje smaku Twoim lekkim posiłkom.

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)
Łatwe

Setas al Ajillo (Hiszpańskie grzyby z czosnkiem)

203 kcal
4g
25 min
Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)
Średnie

Hiszpańska tarta z jabłkami (Tarta de Manzana)

420 kcal
9g
75 min
Tajskie bakłażany smażone z bazylią
Łatwe

Tajskie bakłażany smażone z bazylią

157 kcal
2g
25 min
Krewetki marynowane w trawie cytrynowej
Łatwe

Krewetki marynowane w trawie cytrynowej

213 kcal
25g
30 min
Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka
Łatwe

Larb Gai: Pikantna tajska sałatka z mielonego kurczaka

246 kcal
27g
25 min
Khanom Mo Kaeng – tajski deser z cukru palmowego
Średnie

Khanom Mo Kaeng – tajski deser z cukru palmowego

497 kcal
15g
65 min
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
Średnie

Tajska zupa rybna z trawą cytrynową

140 kcal
25g
40 min
Bánh Su Sê (Wietnamskie ciasteczka weselne)
Średnie

Bánh Su Sê (Wietnamskie ciasteczka weselne)

451 kcal
7g
70 min
Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili
Łatwe

Tajska bazylia smażona z czosnkiem i chili

173 kcal
3g
13 min
Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości
Średnie

Cá hấp: Wietnamska ryba gotowana na parze w całości

288 kcal
26g
35 min
Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)
Łatwe

Wietnamska oliwa szczypiorkowa (Mỡ Hành)

237 kcal
1g
7 min
Gỏi trái cây (Wietnamska sałatka z pomelo, wieprzowiną i krewetkami)
Średnie

Gỏi trái cây (Wietnamska sałatka z pomelo, wieprzowiną i krewetkami)

336 kcal
20g
45 min
Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)
Średnie

Mực xào (Wietnamskie kalmary smażone z ananasem i selerem)

263 kcal
24g
30 min
Jajka po diabelsku
Łatwe

Jajka po diabelsku

186 kcal
10g
25 min
Zaalouk z bakłażana
Łatwe

Zaalouk z bakłażana

225 kcal
4g
60 min
Arroz con Leche – hiszpański pudding ryżowy
Łatwe

Arroz con Leche – hiszpański pudding ryżowy

489 kcal
13g
55 min
Chuchi Pla
Średnie

Chuchi Pla

386 kcal
31g
30 min
Galaretka kokosowa (Wun Gati)
Średnie

Galaretka kokosowa (Wun Gati)

238 kcal
1g
35 min
Pad Pak Ruam Mit
Łatwe

Pad Pak Ruam Mit

240 kcal
19g
25 min
Pieczone brzoskwinie winnicowe z miodem i tymiankiem
Łatwe

Pieczone brzoskwinie winnicowe z miodem i tymiankiem

161 kcal
2g
25 min
Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą
Łatwe

Cháo cá – wietnamski kleik ryżowy z rybą

495 kcal
36g
70 min
Krewetki w tempurze
Średnie

Krewetki w tempurze

287 kcal
13g
30 min
Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą
Łatwe

Chrupiąca sałatka z kiełków soi z czosnkową nutą

136 kcal
8g
12 min
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
Łatwe

Pieczony labraks w aromatycznych ziołach

486 kcal
59g
40 min

Odkryj również