śródziemnomorskie indyjskie Przepisy

Przepisy indyjskie śródziemnomorskie łączą przyprawy i unikalne smaki. Skosztuj kremowego Mutter Paneer z 344 kcal lub pysznej Chikki z orzeszkami ziemnymi z 410 kcal. Bhapa Doi z szafranem i kardamonem z 393 kcal zamyka tę podróż po smakach.

Średnie

Przystawka: Biryani z krewetkami

594 kcal

32g

50 min

Łatwe

Raita z granatem

171 kcal

5g

25 min

Łatwe

Marchewkowa raita

124 kcal

4g

17 min

Łatwe

Raita z ogórkiem

224 kcal

8g

20 min

Łatwe

Pomidorowa raita

130 kcal

5g

15 min

Łatwe

Owocowa raita

265 kcal

6g

15 min

Łatwe

Miętowa raita

141 kcal

5g

20 min

Średnie

Rasgulla

468 kcal

9g

60 min

Średnie

Szpinakowe roti

542 kcal

12g

35 min

Średnie

Roti jaglane

301 kcal

7g

35 min

Średnie

Pełnoziarniste roti

561 kcal

15g

35 min

Średnie

Domowe chlebki roti

488 kcal

10g

35 min

Łatwe

Saag Aloo

246 kcal

7g

45 min

Łatwe

Ostra indyjska sałatka warzywna

180 kcal

5g

25 min

Łatwe

Tandoori Aloo

278 kcal

7g

40 min

Średnie

Sambar warzywny

371 kcal

16g

65 min

Średnie

Sambar warzywny z soczewicą

357 kcal

15g

65 min

Łatwe

Dal ze szpinakiem

341 kcal

17g

55 min

Średnie

Aloo Paratha – indyjskie chlebki z ziemniaczanym nadzieniem

652 kcal

12g

50 min

Łatwe

Brokuły Tandoori

199 kcal

8g

35 min

Łatwe

Pieczarki Tandoori

167 kcal

6g

35 min

Średnie

Tradycyjne wegetariańskie thali

1012 kcal

35g

75 min

Średnie

Ryba tikka z grilla

291 kcal

31g

30 min

Średnie

Warzywne Tikka Masala

370 kcal

8g

55 min