Średnie
Sałatka z ośmiornicą
520 kcal
37g
90 min
przeciwzapalne bogate w białko Przepisy
188 przepisów
Średnie
Cơm hến (Wietnamski ryż z małżami)
846 kcal
53g
60 min
Trudne
Quenelles z szczupaka w sosie Nantua
1024 kcal
57g
90 min
Średnie
Lulas Recheadas
544 kcal
45g
90 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwe
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Średnie
Nam Prik Kapi ze smażoną makrelą
1016 kcal
51g
35 min
Średnie
Lẩu Thái
927 kcal
61g
70 min
Średnie
Kalmary po włosku
372 kcal
30g
60 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Włoski makaron z owocami morza
727 kcal
50g
35 min
Średnie
Smażony Ryby
550 kcal
45g
35 min
Średnie
Sopes z rybą
900 kcal
37g
55 min
Łatwe
Filet z morszczuka à la meunière
477 kcal
38g
18 min
Łatwe
Małże po marynarsku
514 kcal
57g
30 min
Średnie
Le Grand Aïoli – klasyka Prowansji
1498 kcal
136g
70 min
Średnie
Grecka sałatka z ośmiornicy
457 kcal
40g
70 min
Średnie
Curry z kalmarów w mleczku kokosowym
492 kcal
33g
45 min
Łatwe
Smażony łosoś w maśle cytrynowym
462 kcal
38g
18 min
Średnie
Cacciucco po liwornońsku
857 kcal
91g
90 min
Łatwe
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Średnie
Antipasti z Owoców Morza na Patelni
325 kcal
33g
30 min