Średnie
Dolmadakia
485 kcal
7g
95 min
przeciwzapalne Przystawki
48 przepisów
Łatwe
Greckie smażone kalmary
375 kcal
33g
25 min
Łatwe
Kanapeczki z wędzonym łososiem i mascarpone
536 kcal
18g
20 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Średnie
Puszysty mus z łososia z nutą chrzanu
461 kcal
36g
33 min
Średnie
Nigiri z tuńczykiem i łososiem
409 kcal
23g
65 min
Łatwe
Portugalskie smażone kalmary
545 kcal
25g
30 min
Średnie
Tajska zupa rybna z trawą cytrynową
140 kcal
25g
40 min
Średnie
Krab po diabelsku
337 kcal
29g
45 min
Łatwe
Brik z jajkiem
378 kcal
22g
20 min
Łatwe
Ceviche z labraksa z nutą limonki
262 kcal
32g
20 min
Łatwe
Jeotgal z krewetek
248 kcal
27g
20 min
Łatwe
Portugalska pasta z sardynek
349 kcal
15g
25 min
Średnie
Portugalska sałatka z ośmiornicy
463 kcal
41g
75 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Średnie
Ceviche mieszane
288 kcal
38g
40 min
Średnie
Sałatka z ośmiornicy
374 kcal
29g
65 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Średnie
Prowansalska sałatka z owocami morza
382 kcal
36g
35 min
Średnie
Tradycyjna zupa rybna
512 kcal
61g
90 min