Średnie
Loubia z wołowiną – aromatyczny gulasz z białej fasoli
519 kcal
31g
110 min
przeciwzapalne Dania główne
89 przepisów
Łatwe
Zapiekanka z tuńczykiem i serem cheddar
974 kcal
54g
50 min
Łatwe
Brazylijska moqueca z rybą i krewetkami
607 kcal
49g
45 min
Łatwe
Aromatyczna soczewica z kuminem
312 kcal
17g
45 min
Łatwe
Tradycyjne tunezyjskie mezze
644 kcal
29g
50 min
Średnie
Gołąb faszerowany kaszą freekeh
985 kcal
72g
90 min
Średnie
Arroz de Marisco
875 kcal
74g
60 min
Średnie
Massada de Peixe
603 kcal
38g
50 min
Średnie
Polvo à Lagareiro
944 kcal
44g
90 min
Łatwe
Portugalska sałatka z ciecierzycy
954 kcal
94g
35 min
Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
Średnie
Calamares Rellenos
580 kcal
51g
85 min
Średnie
Cazuela z owocami morza
475 kcal
57g
55 min
Średnie
Jjampong z owocami morza
928 kcal
47g
45 min
Średnie
Choucroute z owocami morza i szlachetnymi rybami
1020 kcal
101g
75 min
Średnie
Gulasz rybny po francusku
367 kcal
42g
50 min
Łatwe
Sałatka nicejska
517 kcal
31g
40 min