Łatwe
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Przepisy
1370 przepisów
Przepisy śródziemnomorskie przygotowuje się szybko. Na przykład chleb Lavash (339 kcal) doda chrupkości Twojemu posiłkowi. Możesz też spróbować kuskusu z mlekiem (811 kcal) na pocieszające i kremowe danie.
Łatwe
Jajka po turecku (Çılbır)
710 kcal
26g
25 min
Średnie
Chlebek Lawasz
339 kcal
8g
35 min
Średnie
Tempura z zielonych szparagów
534 kcal
9g
30 min
Łatwe
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Średnie
Chirashi z krabem
468 kcal
19g
40 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średnie
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Łatwe
Abruzyjskie Arrosticini
555 kcal
46g
35 min
Łatwe
Oyakodon – japońska miska ryżu z kurczakiem i jajkiem
509 kcal
36g
35 min
Trudne
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwe
Grillowana pita z czosnkiem i tymiankiem
396 kcal
8g
11 min
Łatwe
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Łatwe
Betarabi (Koreńska sałatka z buraków)
151 kcal
4g
20 min
Łatwe
Makaron z jogurtem, czosnkiem i palonym masłem chili
598 kcal
16g
20 min
Średnie
Hamaguri Soba
514 kcal
21g
35 min
Średnie
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Średnie
Pikantne ciasto phyllo z orzechami włoskimi
816 kcal
12g
45 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Średnie
Ichigo Daifuku
336 kcal
5g
35 min
Łatwe
Yangpa-jorim (koreańska duszona cebula)
114 kcal
3g
30 min
Łatwe
Tradycyjne meksykańskie baleadas
932 kcal
36g
35 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy(831)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(807)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy(806)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisy(767)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisy(748)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do ciąży Przepisy(675)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisy(643)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisy(546)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Mięsa i ryby(320)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie Dania główne(257)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy(204)w mniej niż 45 min śródziemnomorskie włoskie Przepisy(175)