Średnie
Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
45 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw osteoporozie Przepisy
831 przepisów
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Łatwe
Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem
474 kcal
5g
30 min
Łatwe
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka meze
646 kcal
18g
20 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwe
Chrupiące smażone ravioli z parmezanem
715 kcal
20g
25 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średnie
Serowy Naan
533 kcal
17g
30 min
Łatwe
Warzywna pakora
417 kcal
16g
35 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Łatwe
Paneer Pakora
497 kcal
25g
30 min
Średnie
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Średnie
Szpinakowe roti
542 kcal
12g
35 min
Średnie
Roti jaglane
301 kcal
7g
35 min
Łatwe
Saag Aloo
246 kcal
7g
45 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy