Łatwe
Salada de Atum – Portugalska sałatka z tuńczykiem
772 kcal
52g
25 min
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciw nadciśnieniu Przepisy
806 przepisów
Łatwe
Wytrawne scone'y z serem cheddar
479 kcal
15g
35 min
Łatwe
Tarta limonkowa (Tarte de Limão)
485 kcal
11g
35 min
Łatwe
Portugalski Vinagrete z Tuńczykiem
360 kcal
28g
15 min
Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Almendras garrapiñadas
400 kcal
8g
25 min
Średnie
Pudding z Jajek na Parze
355 kcal
17g
30 min
Łatwe
Horchata z migdałów ziemnych (Chufa)
377 kcal
11g
20 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Średnie
Bizcochos Borrachos – Hiszpańskie Pijane Biszkopty
351 kcal
6g
45 min
Średnie
Kalmary po rzymsku (Calamares a la Romana)
415 kcal
25g
30 min
Łatwe
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Łatwe
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwe
Kalmary po andaluzyjsku
769 kcal
35g
25 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Średnie
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Średnie
Tradycyjne Churros
453 kcal
6g
30 min
Łatwe
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Łatwe
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Łatwe
Crema Catalana
304 kcal
11g
30 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min śródziemnomorskie przeciwzapalne Przepisy