Średnie
Gỏi bắp cải (Wietnamska sałatka z kapusty i kurczaka)
255 kcal
14g
40 min
w mniej niż 45 min dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy
1023 przepisów
Średnie
Tosty krewetkowe z sezamem
558 kcal
25g
30 min
Łatwe
Kanapka Kubańska
1227 kcal
86g
25 min
Łatwe
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Średnie
Kolokithokeftedes
411 kcal
14g
45 min
Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min
Łatwe
Tradycyjna sałatka meze
646 kcal
18g
20 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Łatwe
Chrupiące smażone ravioli z parmezanem
715 kcal
20g
25 min
Łatwe
Kurczak sauté po grecku z cytryną i oregano
418 kcal
37g
35 min
Średnie
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Łatwe
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Aromatyczny dal z soczewicy
332 kcal
19g
40 min
Łatwe
Soczewica po indyjsku z pomidorami
331 kcal
19g
40 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwe
Paneer Bhurji
401 kcal
24g
25 min
Średnie
Paneer Tikka
455 kcal
26g
35 min
Średnie
Palak Paneer
349 kcal
19g
45 min
Łatwe
Kurczak Tandoori
541 kcal
36g
45 min
Średnie
Domowe papadum z kminem rzymskim
448 kcal
17g
30 min
Zawęź wyszukiwanie
w mniej niż 45 min śródziemnomorskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(807)w mniej niż 45 min koszerne dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(741)w mniej niż 45 min halal dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(645)w mniej niż 45 min pescatariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(638)w mniej niż 45 min niskowęglowodanowe dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(594)w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(509)w mniej niż 45 min bez glutenu dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(476)w mniej niż 45 min wegetariańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(451)w mniej niż 45 min keto dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(336)w mniej niż 45 min paleo dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(168)w mniej niż 45 min wegańskie dostosowane do niedoczynności tarczycy Przepisy(149)