Średnie
Grillowane karczochy (Alcachofas a la plancha)
254 kcal
8g
35 min
w mniej niż 45 min koszerne dostosowane do cukrzycy Przepisy
697 przepisów
Łatwe
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Średnie
Hiszpańskie smażone karczochy
258 kcal
10g
35 min
Łatwe
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
Średnie
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwe
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Łatwe
Seler naciowy z czosnkiem i pieprzem syczuańskim z woka
111 kcal
1g
20 min
Średnie
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwe
Hiszpańska marchewka z czosnkiem (Zanahorias Aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Łatwe
Kalafior po hiszpańsku z czosnkiem
167 kcal
2g
35 min
Łatwe
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Łatwe
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Łatwe
Ensaladilla Rusa – hiszpańska sałatka jarzynowa
665 kcal
23g
45 min
Średnie
Hiszpańskie placuszki z dorsza – Buñuelos de bacalao
758 kcal
88g
45 min
Łatwe
Tatar z tuńczyka
428 kcal
27g
20 min
Łatwe
Kurczak w mleku sojowym
319 kcal
35g
35 min
Średnie
Chrupiący kurczak w sezamie
559 kcal
30g
35 min
Łatwe
Kurczak z grzybami po chińsku
301 kcal
29g
35 min
Średnie
Agedashi Nasu – Japoński Smażony Bakłażan
506 kcal
6g
30 min
Łatwe
Chrupiące brokuły z czosnkiem i sosem sojowym
165 kcal
5g
18 min
Średnie
Stek onglet z sosem szalotkowym
604 kcal
44g
30 min
Średnie
Dorsz w aksamitnym sosie beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Łatwe
Klasyczna sola meunière
596 kcal
66g
20 min
Łatwe
Rustykalne gniecione ziemniaki z solonym masłem
306 kcal
5g
35 min