Łatwe
Salsa taquera
148 kcal
4g
25 min
w mniej niż 45 min bez laktozy Przekąski
77 przepisów
Szybkie i smaczne przekąski bez laktozy. Przygotuj pieczone ciecierzycy z wędzoną papryką w 30 minut lub delektuj się Gukhwajeon, tymi naleśnikami z kwiatów chryzantemy, w zaledwie 20 minut. Idealne na lekką przystawkę.
Średnie
Mitarashi Kushi Dango
488 kcal
8g
35 min
Łatwe
Duet tradycyjnych sals meksykańskich
106 kcal
3g
30 min
Łatwe
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką
517 kcal
26g
45 min
Łatwe
Chipsy warzywne
239 kcal
4g
35 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Łatwe
Meksykańskie plastry awokado
491 kcal
4g
10 min
Łatwe
Papalote (Salsa Grillowana i Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Łatwe
Meksykańska pasta z czerwonej fasoli
433 kcal
18g
25 min
Łatwe
Orzeźwiająca salsa z ananasa
101 kcal
1g
15 min
Łatwe
Salsa Fresca
43 kcal
2g
15 min
Łatwe
Tradycyjna Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Domowe guacamole ugniatane widelcem
364 kcal
3g
15 min
Łatwe
Tradycyjna tapenada z czarnych oliwek
163 kcal
2g
15 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Tradycyjny hummus
657 kcal
25g
15 min
Łatwe
Domowe chipsy ziemniaczane po niemiecku
360 kcal
4g
35 min
Łatwe
Chrupiące chipsy z pity z oregano
401 kcal
8g
22 min
Łatwe
Chutney z tamaryndowca
151 kcal
1g
20 min
Łatwe
Indyjskie chutney z czerwonej cebuli i tamaryndowca
157 kcal
3g
35 min
Łatwe
Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)
269 kcal
12g
15 min
Łatwe
Hiszpańskie orzechy w karmelu
658 kcal
12g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
746 kcal
15g
20 min
Łatwe
Aksamitny hummus z chlebkiem pita
884 kcal
33g
20 min