Łatwe
Jajka faszerowane w stylu bliskowschodnim z tahini i granatem
328 kcal
16g
30 min
w mniej niż 45 min bez laktozy przeciw osteoporozie Przepisy
508 przepisów
Średnie
Domowe, puszyste chlebki pita
516 kcal
12g
25 min
Łatwe
Tabbouleh z soczewicą
419 kcal
17g
45 min
Łatwe
Maakouda: Korzenne placuszki ziemniaczane
415 kcal
11g
45 min
Łatwe
Bruschetta po lizbońsku
700 kcal
47g
25 min
Średnie
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Łatwe
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwe
Bhindi Fry
330 kcal
6g
30 min
Średnie
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Łatwe
Warzywna pakora
417 kcal
16g
35 min
Średnie
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Łatwe
Chrupiące orzeszki masala
815 kcal
19g
25 min
Średnie
Nam Prik Kapi ze smażoną makrelą
1016 kcal
51g
35 min
Łatwe
Phad Thua Ngow – Chrupiące kiełki fasoli mung z boczkiem i tofu
360 kcal
13g
25 min
Średnie
Nộm tôm thịt (Wietnamska sałatka z krewetkami i boczkiem)
661 kcal
25g
45 min
Łatwe
Kriszty tofu
627 kcal
36g
35 min
Łatwe
Bruschetta z pomidorami
376 kcal
8g
20 min
Łatwe
Tradycyjna grillowana kefta
544 kcal
47g
30 min
Łatwe
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwe
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwe
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Średnie
Włoski makaron z owocami morza
727 kcal
50g
35 min
Średnie
Oi-sobagi (koreańskie kimchi z faszerowanych ogórków)
146 kcal
5g
40 min
Średnie
Ojinguh Bokkeum – pikantne kalmary po koreańsku
335 kcal
25g
30 min
Odkryj również
w mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do cukrzycy Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy sercowo-naczyniowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy anty-cholesterolowe Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy dostosowane do niewydolności nerek Przepisyw mniej niż 45 min bez laktozy przeciw nadciśnieniu Przepisy